Польза малины для женщин

Польза малины для женщин фото

На сегодняшний день приведено достаточное количество доказательств в пользу малины для здоровья. Действительно, в составе этой ягоды есть почти весь набор витаминов, минеральных веществ, содержатся полезные пищевые волокна и антиоксиданты.

Польза малины для женщин фото

Одним из них является эллаговая кислота, содержащаяся, в основном, в семенах растения. Эта кислота, одна из составляющих фенольных соединений, способна (по данным исследований учёных) даже остановить рост раковых клеток и не дать развиваться вирусу папилломы человека.

Женское здоровье

Воспринимая здоровье как ценность, женщины используют разные средства и методы для своего оздоровления. В этот список обязательно входит малина, универсальное растение, пригодное не только для лечения. Применяется этот продукт в диетах, косметике, беременными и кормящими женщинами.

Многие девушки страдают от болезненных менструаций. В этом случае поможет чай из листьев и ягод (можно сушёных), который не только уменьшит боль, но и отрегулирует приход месячных, приведёт в норму гормоны.

Аскорбиновая кислота, которой богата малина, участвует в образовании коллагена, поддерживающего упругость кожи и стенок сосудов.

Малина для упругости кожи

Плоды этой культуры содержат сильный антидепрессант – медь, помогающий преодолеть стрессовые состояния, резкие изменения настроения. Обладая выраженным мочегонным действием, малина хорошо действует на почки и снимает отёки. С помощью ягод можно наладить аппетит, устранить тошноту и рвоту.

Лечение бесплодия

Необходимый для зачатия витамин Е содержится в большом количестве в свежем и консервированном соке малины. Также достаточно данного витамина в масле косточек ягод (одна столовая ложка перед едой).

Еще по теме:   Малина для лица, лучшие рецепты

При половом бессилии полезны вымоченные в водке, высушенные и истолчённые плоды, принимаемые утром по ложке, с водой.

Польза для беременных

При наступлении беременности происходит перестройка работы всего организма. Отсюда многие расстройства такие, как отёки, токсикоз с тошнотой, трудность дефекации, нарушение пищеварения, нехватка витаминов и минеральных веществ. Со всеми этими проблемами поможет справиться свежая малина. Но принимать безмерно чаи, отвары, настои не рекомендуется, так как в листьях находится много салициловой кислоты, отрицательно влияющей на развитие ребёнка. Под действием напитков матка начинает усиленно сокращаться, тем самым вызывая выкидыш. По назначению врача можно пить такие снадобья на 9-м месяце для подготовки матки к родам.

Польза малины при беременности

Использовать листья малины беременным советуют для полосканий при воспалении горла или ротовой полости, настаивая их или отваривая.

Полезные вещества ягод необходимы для развития плода. Достаточно 0,5 стакана плодов в день.

К сожалению, употреблять это вкусное лекарство могут не все и не всегда. Запрещается беременным с заболеваниями мочевыделительной системы, при обострении болезней ЖКТ, с отложениями в суставах мочевой кислоты.

После родов напитки из листьев растения помогут быстрому сокращению матки, свежие ягоды укрепят иммунитет и матери, и ребёнка, а также повысят выработку грудного молока. Малина – аллерген, поэтому принимать её нужно с осторожностью, начиная с небольших доз.

Для красоты

Неоценимыми источниками красоты и омоложения, которые так ценят представительницы прекрасного пола, являются и ягоды малины. Богатый химический состав сделал косметические средства с ней весьма популярными.

Еще по теме:   Малиновые маски для жирной кожи лица

Она обновляет клетки, делает кожу упругой и очищенной, придаёт лицу красивый оттенок, а волосам густоту и быстрый рост. Костянки – отличное средство для слущивания омертвевших клеток и лечения целлюлита.

От морщин

Морщины и морщинки на лице способны расстроить любую женщину. Малиновые маски с обычным йогуртом способны справиться с этой проблемой. Опасные лучи солнца не навредят коже, протёртой средствами с малиной, которые вдобавок ещё являются осветлителями пигментации.

Маска против морщин: смешать 15 г кукурузного крахмала, 10 мл малинового масла и растолчённую таблетку аскорутина. Лицо очистить и нанести смесь снизу вверх на 15 минут. Смыть отваром гибискуса.

Маски от морщин из малины

Маски для лица

Можно использовать молодым и, особенно, пожилым дамам с любой кожей. Для девочек – подростков хорошее средство от угрей.

Увлажняющая и освежающая, питает кожу и сужает поры.

Для очищения нужно взять несколько штук ягодок, размять их и, намазав на лицо, помассировать. Смыть обычной водой.

Малина и мёд придаёт упругость, улучшает цвет: соединить 10 г старого мёда, 15 г протёртых ягод и немного эфира мяты. Распарить кожу и нанести на 10 минут. Смывать отваром из подорожника.

Маска малина и мед

С кефиром – обогащает витаминами, улучшает обновление клеток: 8 ягод протереть сквозь сито в 90 г кефира, добавив 1 чайную ложку муки из ржи. Мягкими движениями нанести на 20-25 минут, после протереть смоченным в воде ватным диском.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector